Loslassen
Loslassen, was dir nicht gut tut!
Wer kennt ihn nicht, diesen berühmten Satz. Man hört ihn oft und eigentlich ist er ja völlig nachvollziehbar: „Du musst nur loslassen, dann wird alles gut!“
Aber ist es auch so einfach, wie es klingt? Wie geht „Loslassen“ überhaupt? Gibt es dazu eine Gebrauchsanweisung?
„Loslassen Müssen“ funktioniert sowieso nicht, dann alles was du MUSST, tust du in Wahrheit immer gegen dich selbst. Genau genommen ist Loslassen ebenso mit einem Kraftakt verbunden, wie das Festhalten selbst.
Die Zauberworte heißen „Fühlen“ und „Annehmen“! Fühlen, was jetzt gerade ist – spüren – zulassen, dass es weh tut. Das ist nicht einfach und dauert seine Zeit. Es ist ein Prozess! Und es ist schmerzhaft. Aber der Schmerz lässt sich nicht vermeiden; es gibt weder einen Umweg noch eine Abkürzung. Erst dann, am Ende dieses Weges, darf das, was dich belastet, gehen – und schlussendlich wird es DICH loslassen! Es ist niemals umgekehrt.
Geführte Gespräche dazu in meinem Life-Coaching!
Coaching for Life 