Immer wieder wird gesagt, „du musst nur loslassen, dann wird alles gut“! Doch ist es wirklich so einfach? Wie geht Loslassen eigentlich? Gibt es dazu eine Gebrauchsanweisung?
Du muss nicht loslassen, denn dies wäre genauso mit einem „Kraftakt“ verbunden, wie das Festhalten selbst. Solange du etwas „musst“, handelst du in Wirklichkeit immer gegen dich selbst.
Das Zauberwort heißt nicht „Loslassen“, sondern „Fühlen“!
Fühle was ist, auch wenn es weh tut. Gehe bewusst in den Schmerz hinein, spüre – nimm dir Zeit! Erst dann darf gehen, was nicht mehr zu dir gehört. Und das, was dich belastet, lässt DICH los – es ist niemals umgekehrt.
Coaching for Life 